লাইফস্টাইল ডেস্ক:
শীত শীত আবহাওয়ায় তুলসী, আদা, দারুচিনি দেওয়া এক কাপ গরম চা আপনাকে আরাম দেবে। পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী ভেষজ চা। জেনে নেয়া যাক ভেষজ চা খাওয়ার কিছু উপকারিতা ।
১। ঠান্ডা-সর্দি কমায়
শীতকালে গলা খুসখুস করা কিংবা সর্দি-কাশির সমস্যা বেশ ঘনঘন হয়। আদা কুচি, হলুদ এবং দারুচিনি দেওয়া এক কাপ চা ঠান্ডার জনিত অস্বস্তি দূর করতে পারে।
২। হজমে সহায়ক
পুদিনা পাতা, লবঙ্গ এবং আদা কুচি দিয়ে তৈরি এক কাপ চা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা ও হজমের গণ্ডগোল থেকে মুক্তি দিতে পারে।
৩। এনার্জি জোগায়
বিভিন্ন মসলা দিয়ে তৈরি ভেষজ চা দূর করে ক্লান্তি। এনার্জি ফিরে পেতে এই চায়ের জুড়ি নেই।
৪। রক্ত সঞ্চালন ঠিক থাকে
রক্তের স্বাভাবিক সঞ্চালনে সহায়তা করে ভেষজ চা। দারুচিনি, আদা এবং স্টার মসলার স্বাস্থ্যকর এই চা।
৫। রোগ প্রতিরোধ সাহায়ক
ভেষজ চা ভিটামিন এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ। এসব উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায়ক।
তথ্য: টাইমস অব ইন্ডিয়া
আলোকিত প্রতিদিন/ ০৬ ডিসেম্বর– ২০২২/ মওম
