লাইফস্টাইল ডেস্ক:
রোদ-বৃষ্টির খেলাতে বাতাসে থাকে আর্দ্রতা। ফলে ত্বক পরিচর্যার নিয়মে কিছুটা পরিবর্তন আনতে হয়।সব প্রসাধনী সব ঋতুতে কাজ করবে তা ঠিক নয়। আবহাওয়ার পরিবর্তনের সাথে সাথে ত্বক পরিচর্যার প্রসাধনীতেও পরিবর্তন আনতে হবে। এই বিষয়ে ফেমিনা ডটইন’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতের মুম্বাইয়ের ‘স্কিনল্যাব ক্লিনিক্স’য়ের প্রতিষ্ঠাতা ও ত্বক বিশেষজ্ঞ ডা. যমুনা পাই বলেন, চকচকে ও ঘন নয় বরং হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে বর্ষাকালে। সানস্ক্রিন প্রতি মৌসুমের জন্যই জরুরি। কারণ সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি মেঘ ভেদ করেও এসে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। জেল ভিত্তিক পানিরোধী সানস্ক্রিন ব্যবহারে ত্বক আর্দ্র থাকে এবং সারাদিন সুরক্ষিত রাখে।মেইকআপ প্রসাধনীর ক্ষেত্রেও ‘নন-কমেডোজেনিক’ ও পানিরোধী পণ্য ব্যবহারে ত্বক হালকা অনুভূত হয়। জলীয় বাষ্পের কারণে ত্বক আর্দ্র থাকে। তাই শুধু মুখের ত্বক নয় দেহের ত্বকও শুষ্ক রাখা প্রয়োজন। মুখ থেকে বাড়তি ঘাম ও আর্দ্রতা শুষে নিতে পাউডারের পরিবর্তে ব্লটিং শিট ব্যবহার করা যেতে পারে। দেহের ভাঁজ পড়া অংশ যেমন- হাঁটু, কনুই, বাহুমূল, ঘাড় ইত্যাদি স্থানে সংক্রমণ এড়াতে পাউডার ছড়িয়ে নেওয়া যেতে পারে। কোনো পণ্য কেনার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিত। এতে ত্বকের জন্য কোন উপাদান উপকারী ও কোনটা উপকারী নয় সে সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়। তাছাড়া পণ্য ক্রয়ের আগে এর উপকরণের তালিকা ও ঘনত্ব পরীক্ষা করে নেওয়া উচিত।
দিন ও রাতের ত্বক পরিচর্যার রুটিন পরিবর্তনের পন্থা
দিনের রুটিন · সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ ধোয়া জরুরি। সারা রাত ত্বকে মৃত কোষ জমে যা সকালে পরিষ্কার করা না হলে লোমকূপ বন্ধ হয়ে ব্রেকআউট দেখা দিতে পারে। · মৃদু ময়েশ্চারাইজার ত্বকে চিটচিটে ভাব ছাড়াই আর্দ্রতা রক্ষা করে। · ময়েশ্চারাইজারের ওপরে জেল ভিত্তিক উচ্চ এসপিএফ যুক্ত সানস্কিন ব্যবহার করতে হবে। ত্বক সুরক্ষিত রাখতে দিনে কমপক্ষে দুবার সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। সানস্ক্রিন কেবল সূর্যালোক না বৈদ্যুতিক যন্ত্রের পর্দার নীল আলো থেকেও সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করে। রাতের রুটিন · সারাদিনে ত্বকে জমে থাকা মৃত কোষ ও জীবাণু দূর করতে ত্বক ডাবল ক্লেঞ্জিং করতে হবে। প্রথমে ওয়াইপ্সের সাথে মেইকআপ তুলে পরে ফোমিং ফেইসওয়াশ ব্যবহার করতে হবে। · রাতে ত্বকের ধরন ও প্রয়োজন অনুযায়ী সেরাম এবং পরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। · ঘন ময়েশ্চারাইজার রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করতে হবে কারণ এই সময়ে ত্বক ঘুমের মধ্যে পুনর্গঠনের কাজ করে। · ঠোঁট আর্দ্র রাখতে লিপবাম ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার বাদ দেওয়া যাবে না।
আলোকিত প্রতিদিন/ ২৩ জুন ২৩/ এসবি
